Mit dem Ende eines Jahres machen sich viele Menschen Gedanken, was sie im nächsten Jahr anders oder besser machen möchten. Einer dieser viel beschworenen guten Vorsätze fürs neue Jahr ist mehr Sport treiben – eine super Sache! Der Jahreswechsel bietet die perfekte Gelegenheit, die über Weihnachten angefutterten Pfunde wieder loszuwerden und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Willst auch du im neuen Jahr fitter werden und hast dir deswegen vorgenommen, mit dem Joggen anzufangen? Dann erfährst du hier, worauf du achten solltest, bevor du die Schuhe schnürst und losläufst.
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Mit dem Ende eines Jahres machen sich viele Menschen Gedanken, was sie im nächsten Jahr anders oder besser machen möchten. Einer dieser viel beschworenen guten Vorsätze fürs neue Jahr ist mehr Sport treiben – eine super Sache! Der Jahreswechsel bietet die perfekte Gelegenheit, die über Weihnachten angefutterten Pfunde wieder loszuwerden und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Willst auch du im neuen Jahr fitter werden und hast dir deswegen vorgenommen, mit dem Joggen anzufangen? Dann erfährst du hier, worauf du achten solltest, bevor du die Schuhe schnürst und losläufst.
